귤 효능 15가지 안녕하세요, 여러분! 오늘은 맛과 영양으로 가득한 귤에 대해 알아보겠습니다. 귤은 겉모습만 아닌, 건강에도 다양한 효능을 가지고 있어요. 자세한 내용은 아래에서 확인해보세요! 귤 효능 1. 비타민 C 풍부 귤은 비타민 C의 풍부한 공급원으로 알려져 있습니다. 이는 면역력 강화뿐만 아니라 피부 미용에도 도움을 주어 여러분의 건강을 지킬 수 있어요. 2. 항산화 작용 귤에는 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시키는 데 도움이 됩니다. 자연의 방패로 귤을 즐겨보세요! 귤 효능 3. 혈압 조절 귤에 함유된 칼륨은 혈압을 안정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 고혈압 예방에 기여하며 건강한 심혈관을 유지할 수 있어요. 4. 소화 촉진 귤에는 식이 섬유가 풍부해 소화를 촉진합..