엽산은 B-군 비타민 중 하나로, 우리 건강에 중요한 역할을 하는데요, 엽산의 효능은 다양하며 아래에서 자세하게 말씀드리겠씁니다. 엽산 효능 10가지 엽산 효능 1. 태아의 신경관 발달 지원 엽산은 임신 초기에 특히 중요한 역할을 합니다. 임신 초기 수 주 동안 태아의 중추 신경계가 형성되는 과정에서 엽산은 필수 영양소 중 하나입니다. 신경관은 뇌와 척수의 초기 형성 과정으로, 충분한 엽산이 공급되지 않으면 신경관 결손 및 신경계 발달 이상의 위험이 증가하는데요, 이러한 결손은 태아의 신체 및 신경학적 문제를 초래할 수 있으며, 종종 평생에 걸쳐 영향을 미칩니다. 임신 중 충분한 엽산 섭취는 신경관 발달 결손의 위험을 감소시키고 신경계 발달을 지원하므로 임신 계획 중이거나 임신 초기에는 엽산 섭취가 매우..